ТОП-10 ортопедических матрасов

Как выбрать ортопедический матрас — рейтинг ТОП-10 лучших матрасов

Ортопедический матрас (ну или матрац – кому как больше нравится) – это спальный аксессуар с повышенной степенью упругости, который обеспечивает равномерное распределение контактной нагрузки на позвоночник во время сна. Такие матрасы разрабатываются при участии специалистов, занимающихся изучением и лечением заболеваний спины и позвоночника, поэтому они являются неотъемлемой частью комплексной терапии и профилактики различных опорно-двигательных патологий.

Особенно важен хороший качественный матрас в детском и подростковом возрасте, когда происходит активное формирование и рост скелета. Если вы страдаете болями в области спины, имеете хронические заболевания позвоночника или просто хотите улучшить качество сна, советуем обратить внимание на рейтинг ортопедических матрасов. В нем мы не только расскажем познакомим вас с различными моделями и расскажем о плюсах и минусах каждой из них, но и дадим полезные советы как выбрать ортопедический матрас для взрослого и ребенка, а также уточним, на что стоит обратить внимание в первую очередь.

Как выбрать ортопедический матрас

Ортопедический матрас: виды и характеристики

Если вы решили купить ортопедический матрас, не торопитесь брать в магазине первую попавшуюся модель только потому, что она дешевле. От качества матраса будет зависеть не только ваше удобство и комфорт во время сна, но и здоровье самой главной части костно-мышечного аппарата – позвоночника. Хороший, качественный матрас обеспечивает анатомически правильное положение позвонков, способствует профилактике и умеренной коррекции остеохондроза, сколиоза и других заболеваний спины, улучшает кровообращение, избавляет от мышечных и головных болей. Если по утрам вы просыпаетесь с чувством онемения и скованности в области паравертебральных (околопозвоночных мышц), вам стоит задуматься о покупке ортопедического матраса. О том, какие они бывают и чем отличаются друг от друга, читайте ниже.

Виды матрасов

Основная классификация ортопедических матрасов проводится по их опорной конструкции, которая может быть пружинной или беспружинной.

Виды пружинных блоков матрасов

Типы матрасов в зависимости от опорной конструкции

Как выбрать ортопедический матрас: советы экспертов

В этом разделе мы подготовили краткую, но информативную памятку для тех, кто хочет купить качественный лечебно-профилактический матрас для предупреждения различных заболеваний позвоночника. Итак, на что стоит обратить внимание при выборе хорошего матраса в первую очередь:

    Конструкция. О плюсах и минусах матрасов с пружинной и монолитной конструкцией мы рассказали выше. Более качественными и долговечными являются матрасы без пружинного механизма или смешанные варианты с блоком независимых микропружин и толстым слоем вспененного материала. Матрасы с зависимыми пружинами очень быстро приходят в негодность (средний срок комфортной эксплуатации – не более 3-5 лет) и не обеспечивают необходимую поддержку позвоночника в полном объеме, поэтому если вы страдаете остеохондрозом и другими заболеваниями спины, лучше выбрать более качественное изделие. Минимальное количество пружин (если вы решите выбрать вариант с пружинным блоком) на 1 кв. м. должно составлять 256 штук.

Виды матрасов
Жесткость. Жесткость матраса определяется, в целом, индивидуальными предпочтениями конкретного человека. Но имейте в виду, что детям и подросткам рекомендуется спать на матрасах средней жесткости, так как их позвоночник продолжает расти и формироваться до 20-25 лет, и сон на слишком мягком основании может привести к деформации осевого скелета и последующему искривлению позвоночника. Пожилым людям, наоборот, лучше выбирать модель помягче. После 50 лет начинается процесс естественной реминерализации костной ткани (кости теряют кальций, становятся хрупкими), поэтому взаимодействие с жесткой поверхностью может вызвать дискомфорт и даже спровоцировать болевые приступы. Для любого возраста оптимальной считается средняя жесткость.

Подбор жесткости матрасов

  • Весовая нагрузка. Обязательно обращайте внимание на данный параметр, когда выбираете матрас. Имейте в виду, что весовая нагрузка указывается в расчете на одно спальное место. Также советуем не ориентироваться на верхнюю границу, указанную производителем. То есть, если ваш вес составляет 90 кг, купить лучше модель, рассчитанную до 100-105 кг (такой матрас прослужит вам дольше).
  • Материал чехла. Чтобы чехол не вызывал раздражения и не покрывался катышками, он должен быть выполнен из натуральных хлопковых или льняных тканей. В продаже есть модели с антибактериальной или влагостойкой пропиткой – такие модели отлично подойдут, если у вас есть маленький ребенок, который спит вместе с вами.
  • Высота матраса. Высота матраса – это расстояние от основания кровати до его максимальной точки. Чем больше этот показатель, выше ортопедические свойства изделия. Особенно это касается полных людей: матрас большой высоты не будет проминаться и продавливаться под весом тела, поэтому сон на такой поверхности будет более комфортным и полноценным, а сам матрас прослужит гораздо дольше.

    Оптимальная высота кровати с матрасом

    Помимо традиционных чехлов из жаккардовой и тиковой ткани в продаже есть большое разнообразие моделей с дополнительными свойствами, например, декоративной обшивкой, аэратором, эффектом памяти и даже микромассажным эффектом. Цены на такие изделия, естественно, будет в разы дороже, но и спать на качественном матрасе с хорошим функциональным чехлом в несколько раз приятнее и удобнее.

    Обратите внимание! Если человек, с которым вы спите на одной кровати, сильно отличается от вас комплекцией, советуем обратить внимание на модели, в которых обе половины изделия имеют разную жесткость.

    Видео — Как выбрать матрас

    Рейтинг ортопедических матрасов: ТОП-10 лучших моделей

    В этом разделе мы познакомим вас с различными производителями ортопедических матрасов и покажем, какие модели представлены на рынке ортопедических изделий в данном сегменте. Традиционно самыми популярными производителями таких аксессуаров для сна являются Аскона и Орматек, но и у других компаний есть очень достойные модели, которые совершенно не уступают по качеству признанным «мэтрам» в данной отрасли. Для примера рассмотрим несколько стандартных двуспальных матрасов стандартного размера 160×200 см различных производителей.

    15 лучших матрасов для сна – Рейтинг 2021 года

    • Типы матрасов
    • На что обратить внимание при выборе матраса
    • Лучшие фирмы-производители матрасов для сна
    • Лучшие недорогие беспружинные матрасы
    • Лучшие матрасы с зависимыми пружинами (боннель)
    • Лучшие матрасы с независимыми пружинами
    • Лучшие тонкие матрасы (топперы)
    • Лучшие детские ортопедические матрасы
    • Сравним модели
    • Какой матрас лучше выбрать
    Читайте также:
    Частный дом: как построить и провести коммуникации, какие планировки и варианты дизайна коттеджа выбрать

    Кровати успели серьезно видоизмениться за последние двадцать лет. Эти изменения не обошли мимо и матрасы. Теперь они совершенно не похожи на тюки с ватным наполнителем. В последнее время ортопеды начали пропагандировать покупку современных матрасов. Прислушиваясь к выбору врачей, люди стали ответственнее подходить к покупке матрасов. Но если вы только ищите свою модель, предлагаем вам ознакомиться с рейтингом лучших матрасов 2021 года.

    Место Модель Рейтинг Характеристика Цена
    Лучшие недорогие беспружинные матрасы
    1 место Dreamline DreamRoll 9,4 Выбор покупателей 10650 р.
    2 место Аскона Compact New 9,2 Высокий и удобный матрас по выгодной цене 9150 р.
    3 место Орматек Flex Standart 8,7 Хороший уровень жесткости 8680 р.
    Лучшие матрасы с зависимыми пружинами (боннель)
    1 место Аскона Balance Extra пружинный 9,8 Качественные комбинированные материалы 9420 р.
    2 место Dreamline Eco Strong Bonnel пружинный 9,3 Вес на место – 150 кг 7160 р.
    3 место Промтекс-Ориент Rest Стандарт пружинный 9,1 Популярный матрас с зависимыми пружинами 11660 р.
    Лучшие матрасы с независимыми пружинами
    1 место Dreamline SleepDream Medium S1000 пружинный 9,7 Улучшенный блок независимых пружин 17530 р.
    2 место Аскона Fitness Sprint пружинный 9,5 550 пружин на один квадратный метр 24980 р.
    3 место Промтекс-Ориент Soft Бикокос 1 пружинный 8,8 Две стороны с разными уровнями жесткости 9870 р.
    Лучшие тонкие матрасы (топперы)
    1 место Dreamline Spread-10 9,3 Подойдет как для детей, так и для взрослых 8290 р.
    2 место Орматек Konfy 9,0 Идеальное сочетание цены и качества 13740 р.
    3 место LONAX LX-10 8,8 Выгодная цена 7460 р.
    Лучшие детские ортопедические матрасы
    1 место Орматек Kids Dream 9,2 Подойдет для детей от 3 до 12 лет 6290 р.
    2 место Аскона Baby Flex Dream 8,9 Основа изготавливается из эластичной пены и льна 5070 р.
    3 место LONAX Baby Strutto 8,7 Выгодная цена 3550 р.

    Типы матрасов

    Существует много разных моделей матрасов. Наиболее дешевые — беспружинные, они почти не повторяют рельеф тела и не поддерживают спину во время сна. Подобные матрасы делятся еще на несколько подтипов. Латексные беспружинные создаются из натурального латекса, ортопеды классифицируют их как средние по мягкости. Вакуумные создаются из искусственного латекса, они достаточно жесткие и даже скручиваются при перевозке. Кокосовые относят к экстремально жестким, а комбинированные беспружинные — такие включают в состав все материалы, в том числе и струтофайбер — несколько комфортнее для спины, чем все вышеперечисленные.

    Пружинные матрасы с зависимыми пружинами (боннель) — достаточно экономичный вариант, основанный на прочно связанных между собой пружинках. Обычно приходится до 120-160 пружин на квадратный метр, но даже такого количества не хватает, чтобы сделать подобные модели комфортными.

    В отличие от них, матрасы с независимыми пружинами — современные, с хорошими ортопедическими свойствами. Цена на такой тип матрасов возрастает в зависимости от того, сколько пружин приходится на один квадратный метр. На квадрат чаще всего приходится 250-1000 пружин. Суть максимально проста: чем больше пружинок, тем лучше для позвоночника спящего человека.

    На что обратить внимание при выборе матраса

    При выборе матраса нельзя опираться на одни лишь советы от продавцов-консультантов. Как минимум, потому что они недостаточно компетентны для того, чтобы знать все характеристики материалов и моделей. Профессиональные ортопеды, в свою очередь, советуют учитывать следующие критерии выбора:

    • Жесткость должна подбираться с учетом индивидуальных особенностей спины после консультации с врачом;
    • Оптимальный наполнитель — струттофайбер с шерстью, кокосом или с иными естественными волокнами;
    • Обивочный материал должен быть и плотным, и мягким — отдавайте предпочтение натуральным тканям;
    • Чем больше количество пружин на место, тем чутче модель к любым движениям лежащего;
    • Наличие ручек для переворачивания заметно облегчает перенос и изменение положение матраса;
    • Эффект памяти подстраивает матрас под конкретного человека и его физические особенности;
    • Размер матраса должен соответствовать габаритам выбранной заранее кровати.

    Лучшие фирмы-производители матрасов для сна

    Производством качественных матрасов занимается не так уж много брендов. Но даже среди них выделяются объективные лидеры. В их список входят компании, которые строго соблюдают производственные стандарты и опираются на достижения медицины. При этом у продукции перечисленных ниже предприятий достаточно приемлемая цена, что лишь увеличивает количество хвалебных отзывов:

    • Компания Dreamline имеет фабрики в Екатеринбурге, Московской области и Краснодарском крае;
    • Аскона удерживает статус крупнейшего производителя товаров для сна в России;
    • Орматек – корпорация, создающая высококачественные матрасы, имеет более 600 магазинов во всем мире.

    Лучшие недорогие беспружинные матрасы

    Купить беспружинный матрас по невысокой цене — задача не из легких. Да и вообще укомплектовать спальню качественно и дешево почти не реально. Но есть три модели матрасов, имеющих адекватную стоимость и хорошие характеристики.

    Рейтинг лучших ортопедических матрасов в 2021 году

    Просмотрено: 56390

  • Время прочтения: 10 мин.
  • Для того чтобы полноценно высыпаться и не иметь проблем со здоровьем, нужно в первую очередь заботиться о постельных принадлежностях, ведь именно от них зависит размещение и комфорт при засыпании. И основным в данном случае является матрас. Если подобрать его правильно, то во время сна тело будет находиться в верном положении, без какого-либо дискомфорта и искривления в позвоночнике. Мы составили рейтинг лучших ортопедических матрасов для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет сделать самый лучший выбор.

    Как выбрать

    От покупки, каких изделий лучше отказаться.

    1. Крайне нежелательно останавливать свой выбор на изделиях, производители которых являются маленькими неизвестными компаниями или организациями с сомнительной репутацией. Скорей всего у них нет достаточного количества нужных производственных мощностей, и сборка осуществляется ручным способом, что является признаком некачественно продукта.
    2. Также не стоит покупать модели, в которых отсутствует смотровая молния. Благодаря ей можно проверить наполнение. Ведь не исключено, что недобросовестные производители могут подкладывать вместо войлока поролон или вместо шестивитковых пружин, которые заявлены в характеристиках, используют четырехвитковые. А такие изделия не могут применяться для лечения опорно-двигательных систем.
    3. От матраса не должно быть стойкого химического запаха, так как это свидетельство использования некачественного клея в производстве.

    Критерии выбора

    Ортопедические не относятся к стандартным типам матрасов, поэтом и выбирать их нужно согласно индивидуальным параметрам человека, который будет их использовать.

    • Людям до 27 лет, подойдут изделия, наполнителем которых служит жесткая и долговечная кокосовая койра. После этого возраста выбор матраса лучше основывать на параметре веса;
    • при весе не более 60 кг, специалисты советуют остановить свой выбор на мягких матрасах. Из наполнителей отлично подойдет латекс или кокосовый волос. Если вес больше этой отметки, но не превышает 90 кг подойдут изделия со средней степенью жесткости. Чаще всего в них присутствует и латекс, и койра. При большем весе нужно брать матрас с наполнителем из жесткой койры;
    • если у покупателя наблюдаются боли в пояснице, шее или спинном отделе позвоночника — матрас должен быть жестким. Если наблюдается расстройство сна нужно брать более мягкую и приятную модель;
    • если жизненная среда покупателя — зона умеренного климата, матрас должен быть двусторонним, а его покрытие изо льна, шерсти или шелка. Также можно использовать соответствующие наматрасники, которые продаются отдельно;
    • также матрас должен полностью соответствовать размеру основания кровати иначе есть большой риск смещения пружин в пружинном матрасе и деформации в беспружинном. Ортопедического эффекта при такой ситуации достичь не удастся;
    • еще одним важным критерием является степень комфорта, матрас необходимо протестировать перед покупкой на приемлемый уровень удобства.

    По цене

    При выборе ортопедического матраса лучше не экономить и взять действительно качественную и отвечающую всем нужным требованиям модель, ведь это изделие влияет не только на отдельные зоны тела, но и на общее состояние организма. Если матрас стоит мало, скорей всего его производили по устаревшей технологии, и он не может учитывать всех анатомических особенностей позвоночника, что, наоборот приведет к болям в спинном отделе и мышцах. У таких матрасов, как правило, короткий срок эксплуатации.

    Если качество изделия хорошее, а при изготовлении использовались высококачественные материалы, то у позвоночника будет отличная поддержка во время сна и прослужить он сможет до 10 лет.

    Средняя цена изделия удовлетворяющего все основные запросы покупателей 7000 руб.

    Какой фирмы лучше

    Среди производителей ортопедических матрасов, заметно выделяются такие бренды:

    1. Аскона. Отечественная компания по производству данной продукции, в ассортименте которой большой выбор и других полезных товаров. Особенностью является то, что изделия можно приобрести не только в готовом виде, но и собрать самостоятельно с помощью специального сервиса, который присутствует на онлайн – портале компании. Эта функция помогает собрать идеальный для каждого индивидуального случая матрас, который будет соответствовать абсолютно всем требованиям жесткости, высоты, разновидности пружинного блока и размера.
    2. Афалина. Еще один отечественный бренд, единственным направлением производства которого, являются ортопедические матрасы для новорожденных и маленьких деток. Это максимально гипоаллергенные модели из экологически чистых современных материалов.
    3. DreamLine. Славится своим широчайшим ассортиментом в области ортопедических матрасов и их комплектующих для всех возрастных категорий.
    4. LONAX. Помимо матрасов бренд предлагает огромное разнообразие постельных принадлежностей. В зависимости от надобности, покупатель может заказать изделие нестандартного размера.
    5. Plitex. Популярные модели бренда являются таковыми, потому что в производстве используются самые качественные и экологически чистые материалы. Особенность компании – это гарантия на 3 года, которую они выдают своим клиентам. Основными потребителями бренда являются самые маленькие детки. На рынке более 10 лет.

    Рейтинг качественных ортопедических матрасов.

    Чтобы обеспечить ребенку отличный сон на хорошем гипоаллергенном матрасе, стоит обратить внимания на изделия данного бренда. Популярность моделей компании объясняется высоким качеством. Размеры ортопедических матрасов для детей в длину от 120 до 200см, а в ширину от 60 до 120см и в некоторых случаях изделие может подойти для подростков или даже взрослым.

    Сколько стоит – около 5000 руб.

    • С независимыми пружинами в основе;
    • наполнители из комбинированных материалов;
    • разные степени жесткости у сторон;
    • полсотни пружин на одно место;
    • в комплект к изделию при покупке дополнительно входит бязевый чехол;
    • прямоугольная форма;
    • недорогие модели.
    • Отсутствуют.

    Изделия относятся к категории диванных матрасов. У них небольшая высота — всего 6 см, что способствует минимальному визуальному увеличению дивана. Но при этом нагрузка, которую они выдерживают, может быть довольно весомой — до 90 кг. Это бюджетная модель, которая очень ценится у потребителей.

    Цена – от 3000 руб.

    • Средняя степень жесткости у сторон;
    • делаются на беспружинной основе;
    • пенополиуретан в качестве наполнителя;
    • дополнительно в комплекте бязевый чехол;
    • традиционно прямоугольная форма;
    • небольшая стоимость;
    • сглаживает стыки при угловом размещении дивана.
    • долгий срок службы.
    • Чувствуется нехватка вариантов в размерной сетке.

    Ортопедический матрас для кровати по доступной цене, в основе независимые пружины, поэтому нагрузка распределяется равномерно по всему изделию. Подходит для ежедневного использования и является очень долговечным.

    • Может выдерживать любую нагрузку;
    • независимые пружины;
    • на одно место до 550 пружин;
    • есть пропитка;
    • широкий диапазон размерной сетки;
    • прямоугольная традиционная форма;
    • пригоден к эксплуатации до 10 лет.
    • Повышенная жесткость;
    • некоторые модели не держат форму.

    Модели дорогостоящие, это объясняется тем, что по качеству они практически идеальны. Имеют довольно обширный функционал и могут удовлетворить все требования покупателя, оказывают лечебный эффект и способствуют устранению нарушений сна. Наполнителем для изделий этой линии служит кокосовая койра, чем объясняется также и его износоустойчивость. Правда, покупателям стоит учитывать, что модель больше предназначается для полных людей, а для легковесов может быть слишком жестким.

    Цена – от 14500 руб.

    • Основа на независимых пружинах;
    • традиционная форма;
    • выдерживает от 100 до 150 кг;
    • сохраняет тепло в холодный сезон и создает прохладу летом;
    • наполнитель из коксовой койры;
    • повышенная жесткость;
    • большая сетка размеров.
    • Цена.

    О линейке «Фитнес» — в видео:

    Также отличная модель бренда Аскона, но по более демократичной цене, чем предыдущая. По характеристикам она мало чем отличается от других моделей компании, износоустойчивая, из качественных материалов, отлично держит форму и подходит для двуспальной кровати.

    • Большой диапазон размеров;
    • традиционная форма;
    • средняя высота;
    • внутри смешанный из качественных материалов наполнитель;
    • жесткость;
    • подходит для длительного срока эксплуатации.

    Это мягкие ортопедические изделия с наполнителем из нескольких материалов и независимыми пружинами. Спать на них очень комфортно, а бюджетная стоимость делает их доступными практически для любого покупателя.

    • Цена;
    • основа из независимых пружин;
    • мягкость.
    • Не подходит тем людям, которые ищут среднежесткие или жесткие матрасы;
    • модель довольно громоздкая.

    Модель подойдет не каждому из-за высокой стоимости, которая исходит из наилучшего качества. Чехол из жаккарда благодаря специальной технологии изготовления, сохраняет тепло в холодное время года и дарит приятную прохладу в жару. Независимые пружины и наполнитель в комбинации из нескольких материалов создает разные уровни жесткости. Присутствует и способность запоминать удобную позу тела спавшего на нем человека.

    • На место отводится более полусотни независимых пружин;
    • степени жесткости для сторон разные;
    • функция зима-лето;
    • переносит нагрузки до 120 кг.
    • чехол.
    • Цена.

    Эта модель российских производителей стоит очень дорого, парадокс заключается в том, что никакими особенными характеристиками она не отличается. Производится для выполнения релаксационной и профилактической функции. Более четырехсот независимых пружин на место, которые воспринимают около 110 кг веса. В комплекте идет синтетический чехол.

    10 лучших ортопедических матрасов – Рейтинг 2021 года

    • Что следует знать при выборе ортопедического матраса
    • Лучшие производители ортопедических матрасов для сна
    • Лучшие недорогие ортопедические матрасы
    • Лучшие ортопедические матрасы с независимыми пружинами
    • Лучшие беспружинные ортопедические матрасы
    • Лучшие детские ортопедические матрасы
    • Виды матрасов
    • Какой ортопедический матрас лучше выбрать

    Ортопедические матрасы имеют повышенный уровень упругости, что позволяет равномерно распределять нагрузку на позвоночник. Помимо снижения нагрузок на спину такие матрасы используются во многих лечебных учреждениях, которые занимаются лечением заболеваний опорно – двигательного аппарата. Использование ортопедического матраса для оборудования спального места ребенка – хорошая помощь для неокрепшего организма. Кроме этого, лечебные матрасы также подойдут пожилым людям, которые страдают бессонницей или болями в спине, а также всем тем, кто следит за своим здоровьем.

    Место Наименование Рейтинг Характеристика Цена
    Лучшие недорогие ортопедические матрасы
    №1 Аскона Balance Forma 9,2/10 Устойчив к механическим повреждениям 5400 руб.
    №2 Dreamline Classic Roll Slim 9,0/10 Изготовлен из качественных материалов 6130 руб.
    Лучшие ортопедические матрасы с независимыми пружинами
    №1 Орматек Balance 3-zone 9,7/10 Разные степени жесткости с каждой стороны 12690 руб.
    №2 Dreamline SleepDream Medium S1000 9,4/10 Способен выдерживать большой вес 15500 руб.
    №3 Аскона Fitness Liga 9,1/10 Оптимальный воздухообмен 11900 руб.
    Лучшие беспружинные ортопедические матрасы
    №1 Dreamline DreamRoll Eco 9,6/10 Гипоаллергенные материалы 6800 руб.
    №2 Промтекс-Ориент Монолит Мемори 9,3/10 Выраженное ортопедическое действие 16800 руб.
    №3 Орматек Flex Standart 8,8/10 Гипоаллергенные материалы 9700 руб.
    Лучшие детские ортопедические матрасы
    №1 Орматек Kids Dream 9,4/10 Антибактериальные и гипоаллергенные свойства 5490 руб.
    №2 Dreamline Baby Latex TFK 9,1/10 2 стороны имеют разную степень жесткости 5580 руб.

    Что следует знать при выборе ортопедического матраса

    От качества матраса будет зависеть не только комфорт во время сна, но и здоровье спины. Хороший ортопедический матрас способен создать анатомически правильно положение дисков позвоночника, что является отличной профилактикой многих заболеваний опорно – двигательного аппарата, а также устраняет проблемы с кровообращением в области шеи, что нередко вызывает головные и мышечные боли.

    Лучшие производители ортопедических матрасов для сна

    На сегодняшний день самые качественные ортопедические матрасы российского производства по доступным ценам выпускают следующие производители:

    • Аскона – крупнейший производитель в России: каждый сутки завод выпускает около 5 тысяч матрасов. Аскона входит в концерн Hilding Anders, который объединяет около 2-х десятков заводов на всей территории Европы. Производственные мощности Асконы также задействуются импортными производителями ортопедической продукции: IKEA, King Koil, Serta и т.д.
    • Орматек – производитель имеет собственное производство пружинных блоков, которые используются в изделиях других изготовителей спальных принадлежностей.
    • DreamLine – довольно крупная фабрика, однако объем ее производства значительно ниже, чем у конкурентов. Данный производитель специализируется на производстве кроватей из натурального дерева, которые комплектуются матрасами собственного изготовления.

    back to menu ↑

    Лучшие недорогие ортопедические матрасы

    Несмотря на относительно низкую стоимость, модели из бюджетного сегмента по ряду параметров ничуть не уступают представителям премиум – сегмента. Для покупателей с небольшим доходом можно порекомендовать недорогие ортопедические матрасы, которые имеют оптимальное соотношение цена – качество.

    Аскона Balance Forma

    Имеет средний уровень жесткости, поэтому может использоваться для спального места детей и подростков. Периметр изделия усилен коробом из ППУ. Каждая пружина имеет отдельный чехол из плотной ткани, что позволяет избежать появления деформации матраса, а также оптимально распределяет нагрузку на позвоночник. В качестве наполнителя используется вспененный полиэфир, который по своим параметрам напоминает натуральный латекс.

    • Низкая цена;
    • Гипоаллергенный материал;
    • Устойчивость к механическим повреждениям;
    • Оптимальное распределение нагрузки.
    • Не рекомендуется использовать матрас во влажных помещениях, т. к материал способен впитывать влагу.

    Dreamline Classic Roll Slim

    В качестве наполнителя используется пенополиуретан, который обладает гипоаллергенными свойствами. Воздухопроницаем и долговечен, подходит для людей, имеющих вес до 100 кг. Этот матрас без проблем переносит перепады температуры и влажности, и поэтому его можно использовать на даче или в загородном доме.

    • Изготовлен из качественных материалов;
    • Монолитный блок;
    • Стеганый чехол из жаккарда;
    • Компактная упаковка в виде «скрутки».
    • После распаковки изделие принимает форму в течение 24 часов, после чего его уже нельзя скручивать.

    Лучшие ортопедические матрасы с независимыми пружинами

    Современные разработки в области ортопедии позволили создать новый вид пружинного матраса, что позволило использовать данные изделия для профилактики и лечения нарушений опорно – двигательного аппарата. Матрасы с блоком независимых пружин лучше повторяют контуры тела человека, что очень важно для комфортного и здорового сна.

    Орматек Balance 3-zone

    У этой модели каждая сторона имеет разную степень жесткости. Независимый блок пружин имеет 3 зоны, что дает возможность матрасу более точно повторять изгибы тела. С одной стороны используется ортопедическая пена, другая сторона содержит натуральный кокос, что придает матрасу дополнительную упругость.

    • Плотные края матраса;
    • Разные степени жесткости с каждой стороны;
    • Гипоаллергенные материалы;
    • Оптимальный воздухообмен.
    • Для данной модели рекомендуется использовать гигиенический наматрасник, который будет впитывать излишнюю влагу, не давая попадать ей внутрь наполнителя.

    Dreamline SleepDream Medium S1000

    Имеет дополнительное экранирование пружинного блока: для этого используется плотный термовойлок. Края по периметру имеют усиление при помощи плотной ортопедической пены. Обе стороны матраса имеют одинаковый уровень жесткости, и состоят из натурального латекса в смеси с кокосовой койрой: латексная пена придает изделию мягкость, а койра позволяет лучше распределять вес человека по всей площади.

    • Способность выдерживать большой вес;
    • Выраженные ортопедические свойства;
    • Трикотажный чехол;
    • Качественные материалы.
    • Слабая защита от механических повреждений.

    Аскона Fitness Liga

    Имеет эффект микромассажа, поэтому рекомендован тем людям, которые регулярно испытывают большие физические нагрузки. Аскона Fitness Liga прекрасно расслабляет мышцы, даря по утрам свежесть во всем теле и великолепное самочувствие. Благодаря использованию специальных материалов изделие имеет длительный срок службы, а также высокую износоустойчивость, что делает эту модель одной из лучших в своем сегменте. Ткань NANOtex, которая используется в матрасе, позволяет аллергикам и людям с чувствительной кожей не испытывать проблем во время сна. Пружины расположены в семи зонах, позволяя создавать правильную анатомическую поддержку позвоночника.

    • Экологически чистые материалы;
    • Гипоаллергенный состав;
    • Эффект микромассажа;
    • Оптимальный воздухообмен.

    Лучшие беспружинные ортопедические матрасы

    Этот вид спальных аксессуаров не имеет пружинных блоков, поэтому для создания упругости применяются специальные материалы, позволяющие создавать оптимальные условия для сна:

    • Жесткая кокосовая койра;
    • Натуральный латекс;
    • Пенопориуретан.

    Следует отметить, что при первом использовании может показаться, что он чрезмерно упругий, однако это является особенностью изделий данного вида.

    Dreamline DreamRoll Eco

    Обеспечивает ровную поверхность во время сна, поэтому человек не испытывает чувство «проваливания в матрас». В качестве наполнителя используется высококачественный искусственный латекс, который позволяет бережно поддерживать каждую точку тела. Поставляется в рулоне, и восстанавливает свою форму всего лишь за 12 часов. Наполнитель способен выдерживать большой вес и не вызывает аллергию. В качестве обивки используется жаккардовая ткань с водоотталкивающей поверхностью, которая не пропускает влагу внутрь.

    • Монолитный блок;
    • Компактная упаковка;
    • Гипоаллергенные материалы;
    • Стеганый износоустойчивый чехол.
    • После распаковки нельзя скручивать.

    Промтекс-Ориент Монолит Мемори

    Двухсторонний матрас обеспечивает равномерную анатомическую поддержку по всей площади, делая сон здоровым и комфортным. Ортопедическая пена является основой: одна сторона имеет среднюю степень жесткости, другая более упругая так как ее слой состоит из кокоса, который прекрасно пропускает воздух. Съемный чехол изготовлен из трикотажной ткани с простежкой синтепона. Поставляется в развернутом виде, однако при необходимости можно заказать изделие в компактной упаковке – указывайте свои пожелания в комментариях к заказу.

    • Выраженное ортопедическое действие;
    • Удобная упаковка;
    • Плотный чехол из качественного трикотажа и синтепона;
    • Гипоаллергенность.
    • Невозможность повторной скрутки матраса.

    Орматек Flex Standart

    Вакуумный матрас высокой жесткости из монолитной латексной плиты. Продается в свернутом виде, восстанавливает форму в течение суток. Среди линейки продукции Flex эта модель пользуется наибольшим спросом. Чехол выполнен из трикотажной ткани, максимальный нагрузка составляет 120 кг. При должном уходе изделие служит 10 – 15 лет. Материалы, которые используются при изготовлении данной модели, разрешены санитарными органами РФ.

    • Дышащий материал;
    • Гипоаллергенные материалы;
    • Не имеет посторонних запахов;
    • Компактная упаковка.
    • Нельзя скручивать после распаковки.

    Лучшие детские ортопедические матрасы

    Выбирать детский матрас для своего ребенка следует с особой тщательностью, ведь от этого зависит не только качество сна, но и правильное формирование позвоночника. Жесткость должны быть разной в зависимости от возраста ребенка:

    • Для малышей до 3-х лет нужно выбирать матрас с максимальной степенью жесткости.
    • Для дошкольников и ребят постарше оптимальным вариантом будет матрас, имеющий среднюю жесткость.

    Особенностью данного вида является наличие водоотталкивающего слоя, который не позволяет влаге попадать внутрь матраса.

    Орматек Kids Dream

    Односторонний матрас с блоком независимых пружин, имеет ярко выраженный ортопедический эффект, поэтому идеально подойдет для детей и подростков. Наполнитель выполнен из искусственного латекса с добавлением кокосовой койры. Имеет повышенную степень жесткости, что позволяет поддерживать позвоночник ребенка в правильном положении. Использование гипоаллергенных материалов предотвращает появление негативных реакций. Чехол изделия не снимается.

    • Разработан для детей с учетом особенностей развития детского организма;
    • Антибактериальные и гипоаллергенные свойства;
    • Ортопедический эффект;
    • Дышащие материалы.
    • Односторонний;
    • Несъемный чехол.

    Dreamline Baby Latex TFK

    Комфортный двухсторонний матрас с ортопедическим эффектом. Каждая сторона имеет разную степень жесткости, что является универсальным вариантом на все случаи жизни. Основа изделия состоит из натуральных материалов, которые сохраняют форму на протяжении многих лет. Экопена, входящая в состав, имеет специальную перфорацию, что обеспечивает оптимальный воздухообмен, и не позволяет влаге скапливаться внутри. Чехол выполнен из жаккардовой ткани с водонепроницаемой мембраной, которая предотвращает намокание внутреннего слоя.

    • Блок независимых пружин обеспечивает оптимальные условия сна;
    • Устойчивость к механическим повреждениям;
    • Длительный срок службы;
    • 2 стороны имеют разную степень жесткости;
    • Гипоаллергенные материалы.
    • Несъемный чехол;
    • Высокая стоимость.

    Виды матрасов

    Пружинная конструкция, имеющая зависимый пружинный блок:

    Один из наиболее популярных вариантов, который помимо своих лечебных свойств, имеет относительно небольшую стоимость. Пружинный блок «Боннель» представляет собой несколько небольших пружин, соединенных между собой металлическим жгутом. Когда человек ложится на матрас, то его пружинки начинают прогибаться, что является одним из недостатков данной продукции: изделие быстро деформируется, и теряет свои ортопедические свойства. Спальные аксессуары с зависимым пружинным блоком можно рекомендовать только для людей, имеющих нормальное телосложение.

    Пружинная конструкция, оснащенная независимым блоком упругости:

    Если не хватает финансов на дорогостоящий вариант, то изделия такого вида станут оптимальным выбором в соотношении цена/качество. Независимый пружинный механизм снабжен индивидуальным чехлом для каждого цилиндра, поэтому при нагрузке сжимаются только пружины, находящиеся под нагрузкой. Матрасы этого вида более устойчивы к деформациям, а также способны дольше сохранять свою форму. Качество сна на таком матрасе достаточно хорошее.

    Беспружинная конструкция на основе наполнителя:

    Самый дорогостоящий вид ортопедических матрасов. В качестве наполнителя используются материалы на основе полиуретановой, латексной или соевой пены, что позволяет идеально распределять нагрузку на позвоночник во время отдыха. Кроме этого, такие изделия моментально восстанавливают форму после применения. Степень жесткости у данных моделей бывает разная, однако наибольшим спросом пользуются матрасы с различным уровнем упругости с каждой стороны, что является универсальным вариантом для каждого члена семьи.

    Смешанная конструкция на основе одного или нескольких наполнителей, оснащенная пружинным механизмом:

    Данный вид совмещает в себе самые лучшие стороны предыдущих видов, что позволяет достичь оптимального уровня жесткости и комфорта во время сна. Несмотря на свои достоинства, такие матрасы имеют умеренную стоимость, которая не бьет по семейному бюджету.

    Какой ортопедический матрас лучше выбрать

    Несмотря на обилие моделей, выбрать оптимальный вариант достаточно легко:

    • Если Вам требуется недорогой матрас, который прослужит долгое время, то следует отдать предпочтение моделям с зависимым или независимым пружинным блоком. В этом случае вы получаете качественное изделие с большим сроком службы и высокими эксплуатационными параметрами.
    • Для профилактики заболеваний, связанных с нарушением работы опорно – двигательного аппарата, а также для обустройства детских спальных мест следует выбирать беспружинные матрасы, которые обеспечивают правильное распределение нагрузки на позвоночник, что особенно важно для людей, которые регулярно испытывают большие физические нагрузки.

    Большой выбор моделей в каждом сегменте позволяет выбрать любую модель исходя из собственных предпочтений: сегодня ортопедические матрасы российского производства отвечают всем мировым стандартам, что гарантирует их высокое качество и пользу для здоровья. Приобретая ортопедический матрас для себя и своих близких, вы дарите не только полноценный сон для своей семьи, но и заботитесь об их здоровье, что очень важно в наше время!

    Какой лучше купить ортопедический матрас? Отзывы

    Правильный и полноценный сон является одной из главных составляющих здоровья каждого человека. Он занимает всего треть жизни, поэтому важно, чтобы сон был безопасный и комфортный. Обеспечить себе эффективный отдых можно с помощью ортопедического матраса.

    Он поможет избавиться от поверхностного сна, усталости, болей в области спины, постоянных судорог ночью и после пробуждения. Так какой лучше купить ортопедический матрас по отзывам покупатей? Ответ найдете в статье.

    Что такое ортопедический матрас? Чем он отличается от обычного?

    Ортопедический матрас представляет собой высокотехнологичное изделие, которое способно подстроиться под форму тела, тем самым поддерживая позвоночник спящего, независимо от его позы.

    Специалисты выделяют несколько преимуществ ортопедического матраса перед обычными:

    Он является медицинским изделием, которое способствует эффективному восстановлению организма.

    Поскольку во время сна держать тело под контролем не удается, а комфорт позвоночнику обеспечить крайне важно, матрас с ортопедической функцией дает возможность мышцам расслабиться, тем самым становясь полностью безопасным для спины.

    Эти изделия изготавливаются только из гипоаллергенных материалов. Они хорошо «дышат» и впитывают влагу, что обеспечивает дополнительную безопасность.

    ТОП 20 лучших ортопедических матрасов 2021

    Ассортимент изделий с ортопедическим эффектом постоянно пополняется, поэтому при выборе своего первого матраса люди часто попадают в тупик, так как все модели кажутся им достойными. Дабы не ошибиться с выбором, стоит прислушаться к мнению потребителей, которые уже достаточно хорошо разбираются в данной категории товаров и оставляют комментарии под ними.

    По мнению людей в двадцатку лучших матрасов с ортопедическим эффектом входят:

    1. Askona Promice Arion (20-40 тысяч рублей)

    Модель с пружинным блоком типа «песочные часы» обладает средним уровнем жесткости. Этот ортопедический матрас без труда справляется с нагрузкой в 140 кг. На одно спальное место приходится целых 550 пружин, что обеспечивает комфорт.

    2. Latona Prime Bluemarine Marble (10-25 тысяч рублей)

    Отличная модель с независимыми пружинами отличается средней жесткостью и способностью выдержать нагрузку до 140 кг. Использовать этот матрас смело можно как зимой, так и летом.

    3. Mediflex Cherry Kids (10-19 тысяч рублей)

    Детский матрас имеет жесткость четь выше средней и независимый пружинный блок. Несмотря на то, что он рассчитан на самых маленьких, максимальная нагрузка достигает 110 кг.

    4. Come-for Grafit (10-24 тысячи рублей)

    Хороший вариант с пружинами обладает средней жесткостью. Он может выдержать нагрузку не более 160 кг. Люди нередко приобретают эту модель для детей, проводящих много времени за компьютером и имеющих проблемы со спиной.

    5. Come-for Chrome (9-15 тысяч рублей)

    Пружинный вариант предлагается покупателям в двух вариациях – средней и высокой жесткости. Обе модели выдерживают вес человека до 160 кг.

    6. Come-for Drift (10-16 тысяч рублей)

    Матрас независимого пружинного типа привлекает внимание покупателей не только приемлемой стоимостью, но и своим стильным внешним видом. Жесткость может быть средняя или высокая, от чего изменяется цена изделия. Нагрузку данная модель выдерживает не слишком большую – до 120 кг.

    7. Come-for Flash (12-17 тысяч рублей)

    Достаточно популярная модель пользуется спросом благодаря 5 слоям, за счет чего достигается максимальное удобство во время сна. Пружинный матрас с низкой и средней жесткостью может выдержать около 120 кг веса человека. Он обладает антибактериальным и антиаллергенным эффектом.

    8. Plitex «Комфорт-элит» (10-15 тысяч рублей)

    Беспружинный вариант относится к классу Премиум. Он поставляется в продажу с двусторонней жесткостью (низкий и средний уровень). Что касается нагрузки, максимальный вес спящего на нем ребенка не должен превышать 100 кг.

    9. Classic Roll Slim (3-8 тысяч рублей).

    Невероятно удобный ортопедический матрас не имеет пружинного блока. Он отличается средней жесткостью, максимально допустимой нагрузкой 130 кг, а также стойкостью к износу. Покупатели хвалят его за гигиеничность и возможность скрутить в рулон, что упрощает перевозку.

    10. Musson Prestizh Combo (12-18 тысяч рублей)

    Великолепный матрас с пружинами, как и большинство моделей, поставляется в двух вариациях – со средним и высоким уровнем жесткости. Что касается максимально допустимой нагрузки, она достигает 120 кг.

    11. Musson Prestizh Plus (10-19 тысяч рублей)

    Сильно отличающаяся от предыдущей модель способна выдержать нагрузку до 160 кг. Она обладает высокой жесткостью, поэтому больше всего подходит людям с проблемами спины.

    12. Matroluxe Azalia (12-15 тысяч рублей)

    Вариант пружинного типа обладает средней или высокой жесткостью и позволяет спокойно отдыхать человеку с массой тела до 130 кг. Данная модель славится эффектом зима/лето, а также пенным наполнителем Oxygen Foam.

    13. Classic +30 BS120 (5-10 тысяч рублей)

    Достаточно высокая модель с прочным пружинным блоком славится долговечностью и одинаковым наполнением с двух сторон. Хотя эта модель и относится к классу Эконом, ее качество нельзя назвать плохим. Матрас устойчив к износу, может выдержать до 110 кг на одном спальном месте.

    14. Latona Prime Spice Zira (17-25 тысяч рублей)

    Семислойный матрас пружинного типа имеет жесткость среднего уровня и выдерживает около 140 кг веса. Он нравится людям за наполнитель – хлопок, шерсть, пенополиуретан.

    15. Come-for Relax Premium (5-20 тысяч рублей)

    Независимый пружинный матрас с высоким уровнем жесткости свободно выдерживает вес до 140 кг. Он относится к категории Премиум, поэтому не может вызвать негативных эмоций во время использования.

    16. Matroluxe Mount (10-30 тысяч рублей)

    Пружинный независимый матрас средней жесткости выдерживает нагрузку до 150 кг. Он приводит в восторг покупателей, так как может похвастаться не только великолепными ортопедическими свойствами, но и натуральными наполнителями, семеркой поперечных блоков для поддержки корпуса тела, а также специальным блоком пружин Smart Spring.

    17. Dreamline Komfort Massage TFK (8-20 тысяч рублей)

    Матрас средней степени жесткости обладает анатомическим и массажным эффектом, обеспечивая спящему максимальный комфорт. Более того, он имеет независимый пружинный блок и может выдержать 130 кг нагрузки.

    18. Prime Mix S1000 (15-30 тысяч рублей)

    Отличный выбор для людей, ценящий деликатную разносторонность. Одна сторона матраса с прекрасным пружинным блоком имеет среднюю степень жесткости, вторая – выше среднего. Самая большая нагрузка на одно спальное место равняется 14 кг. Что касается анатомичности, она также имеет средний уровень.

    19. Sweet Sleep Twins (4-10 тысяч рублей)

    Идеальный вариант для подростков не имеет пружинного блока и выдерживает порядка 120 кг веса человека. Жесткость у него может быть как низкая, так и средняя. Эту модель доктора нередко рекомендуют своим пациентам, так как она выступает в качестве эффективного профилактического приспособления.

    20. Matroluxe Futon 3 (5-8 тысяч рублей)

    Беспружинный матрас средней жесткости с достоинством завершает рейтинг. Он относится к разряду ультратонких и имеет широкие возможности применения. Покупатели рады такой новинке в своем доме, ведь с этого момента сон на максимум заряжает энергией и дает силы на наступающий рабочий день.

    Лучшие фирмы производители

    Вопрос по поводу производителей матрасов является достаточно актуальным. К счастью, на него есть ответ, ведь созданием и распространением подобной продукции занимаются многие фирмы.

    Лидерами продаж и качества на сегодняшний день являются:

    Аскона

    Данный бренд расположился на первом месте не зря. Именно его продукция занимает большую часть российского рынка, ведь ее качество и стоимость ни с чем сравнить нельзя. Компания занимается продажей уже готовых изделий, но позволяет потребителям и самостоятельно собрать для себя товар.

    Афалина

    Фирма, действующая на территории России, создает престижные матрасы для детей, а также подростков. Вся продукция отличается гипоаллергенностью и производится исключительно из экологически чистых материалов.

    Plitex

    Данная компания делает ортопедические матрасы уже достаточно давно, использую при этом только надежные и экологически чистые материалы. На каждый товар выдается трехлетняя гарантия, но мало кто возвращает по ней покупку, ведь никаких проблем за этот период произойти не может.

    DreamLine

    Российский производитель славится выгодными и удобными матрасами. Ассортимент вмещает в себя совершенно разную продукцию. Здесь присутствуют ортопедические матрасы всех уровней жесткости, с эффектом памяти и без него. Этот бренд предлагает свою продукцию как взрослым, так и детям.

    LONAX

    Фирма занимается производством постельных принадлежностей. Многие люди специально приобретают комплекты белья этого бренда, так как они отличаются удобством и всегда подходят по размерам. Кроме того, компания предоставляет возможность своим клиентам заказывать нестандартные матрасы с ортопедическим эффектом.

    Каждый бренд по-своему хорош. Но у них имеется одно общее преимущество. Состоит оно том, что перед поступлением продукции в продажу она подвергается тестированию и тщательным испытанием, за счет чего покупателям представляются только самые качественные и надежные товары.

    Ортопедические матрасы – как выбрать?

    В процессе выбора матраса важно обратить внимание на следующие нюансы:

    1. Конструкция. Современные ортопедические матрасы бывают разных типов – с пружинами и без них. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, в первую очередь, касаемо стоимости, поэтому выбирать необходимо с учетом своего финансового положения и пожеланий.
    2. Жесткость. Удобство матраса – не менее важный критерий. В данном случае лучше прислушаться к советам докторов, так как уровень жесткости зависит от возможных проблем со спиной. К примеру, для обладателей болей в верхнем отделе позвоночника больше подойдет максимально жесткая поверхность, а вот при дискомфорте в области поясницы лучше взять мягкое изделие.
    3. Длина. Этот показатель обязательно должен быть больше роста спящего на 25 и более сантиметров.

    Заболевания позвоночника и риск их развития также стоит учитывать при выборе матраса:

    1. Сколиоз. Для профилактических мер больше подойдут жесткие и средние варианты. Если же заболевание уже развито, то лучше всего задуматься над приобретением беспружинного матраса или же товара с независимым пружинным блоком. Наполнение в любом случае рекомендуется подбирать латексное с койрой.
    2. Остеохондроз. Если страдает пояснично-крестцовый отдел, матрас должен быть мягким или же с независимыми пружинами. Идеальным вариантом будет двусторонняя модель, где с разных сторон степень жесткости различна – это необходимо для того, чтобы при обострениях переворачивать матрас более мягкой частью вверх. Обладателям межпозвоночных грыж рекомендуется рассмотреть асимметричные товары. Если человек страдает грудным остеохондрозом, ему требуется средний уровень жесткости.

    Какой ортопедический матрас купить?

    Прежде чем точно определиться с той или иной моделью, необходимо выяснить цель ее приобретения. Например, детям стоит выбирать изделия на основе независимых пружин, способное справляться с небольшим весом. Если же матрас необходим взрослым людям для изменения поверхности дивана, то лучше рассмотреть именно диванные модели, высота которых минимальна. В случае, если изделие покупает человек, не имеющий проблем с позвоночником и спиной в целом, ему идеально подойдет ложе средней жесткости.

    В остальном лучше, конечно, советоваться с доктором или консультантом магазина. Идеального товара абсолютно для всех покупателей попросту не существует, поэтому и искать его не имеет смысла, но приобрести максимально подходящую модель вполне возможно.

    Похожий материал

    ТОП-10 ортопедических матрасов

    Определить лучшие матрасы можно тремя способами — полежать на сотне моделей, выяснить мнение эксперта, определить, что чаще покупают другие. Мы изучили статистику продаж на сайте Матрас.ру и отчёты менеджеров из салонов за последние двенадцать месяцев. Так получился рейтинг матрасов, товары из которого рекомендуем нашим покупателям.

    Все результаты мы разбили на две группы по наличию и отсутствию пружинного блока. В статье пройдёмся по каждой из них и дадим экспертное заключение по ортопедическим матрасам для односпальных и двуспальных кроватей. В конце анализа раскроем секретный список лучших производителей.

    Лучшие беспружинные матрасы по мнению покупателей

    Качественные матрасы на беспружинной основе, как и модели с пружинным блоком, обладают ортопедическими свойствами, только поддерживает позвоночник не стальная конструкция, а наполнители. В зависимости от того, сколько слоёв внутри, беспружинные матрасы делятся на три группы.

    Монолитные изготавливают на основе одного материала, это может быть моноблок или несколько слоёв наполнителя, что не влияет на удобство и прочность изделия. Монолиты идут с одной стороной жёсткости. Они подходят тому, кто точно знает, на какой поверхности ему будет комфортно. Среди товаров встречаются модели для людей любой комплекции и возраста.

    В смешанных изделиях к моноблоку добавляют слой наполнителя, что меняет уровень жёсткости одной стороны. В качестве прослоек используют натуральные и искусственные материалы .

    Слоёные матрасы состоят из нескольких наполнителей. Чередование упругих и эластичных прослоек создаёт лучшую ортопедическую поддержку. Такие изделия выпускают с двумя сторонами жёсткости, которую можно менять в зависимости от времени года, предпочтений, состояния здоровья.

    Какие матрасы для сна мы бы ни выбирали, их надёжность и уровень жёсткости зависит от состава. Так, кокосовая койра придаёт твёрдость, пенополиуретан — средний показатель жёсткости, натуральный латекс — мягкость, а меморикс — повышенный уровень мягкости.

    Преимущества беспружинных матрасов:

    • среди беспружинных изделий есть модели повышенной прочности, они подходят людям весом от 80 кг до 120 кг;
    • часто фирма-изготовитель доставляет товар в рулоне, в таком виде его удобно везти в машине;
    • некоторые модели можно скручивать для компактного хранения;
    • беспружинные изделия легче пружинных;
    • подходят для кроватей-трансформеров;
    • подходят людям любого телосложения, новорожденным, лежачим больным, аллергикам;
    • матрасы можно использовать как самостоятельно, так и для выравнивания старого спального места, придания ему ортопедических свойств.

    Ниже мы публикуем обзор матрасов, которые выбирают наши покупатели для односпальных и двуспальных кроватей.

    Для односпальных кроватей размером 90×200 см

    Dreamline Classic Roll Slim

    • тип: монолитный;
    • количество сторон: одна;
    • жёсткость: средняя;
    • материал наполнителя: пена Natural Form;
    • макс. вес на одно спальное место: 100 кг;
    • материал чехла: синтетический жаккард;
    • высота: 11 см;
    • срок гарантии: 18 мес;
    • позиция для сна: все.

    Матрас на пене Natural Form упругий с ортопедическим эффектом и одновременно эластичный с анатомическими свойствами. Среднюю жёсткость выбирают большинство покупателей весом до 90 кг, хотя изделие способно выдержать 100 кг на спальное место. Настил подойдёт, чтобы улучшить свойства старой кровати или дивана, и как самостоятельный матрас. Товар со склада привозят в скрученном виде.

    Орматек Eco Flex

    • тип: монолитный;
    • количество сторон: одна;
    • жёсткость: умеренно-мягкая;
    • материал наполнителя: искусственный латекс;
    • макс. вес на одно спальное место: 90 кг;
    • материал чехла: жаккард;
    • высота: 15 см;
    • срок гарантии: 18 мес;
    • позиция для сна: преимущественно на боку.

    Модель умеренно-мягкая особенно удобна для сна на боку. Среди покупателей — люди после 50 лет, когда для безопасного отдыха нужна поверхность помягче. Подходит он для тех, кто весит менее 55 кг и не более 90 кг. Человек крупной комплекции не получит от матраса ортопедического эффекта. Благодаря гипоаллергенным свойствам изделие безопасно для аллергиков. Матрас высотой 15 см можно использовать на полу без кровати.

    Sontelle Libre Roll 6

    • тип: монолитный;
    • количество сторон: одна;
    • жёсткость: средняя;
    • материал наполнителя: экопена;
    • макс. вес на одно спальное место: 80 кг;
    • материал чехла: жаккард prime;
    • высота: 6 см;
    • срок гарантии: 2 года;
    • позиция для сна: все.

    Бюджетная невысокая модель, которую можно положить сверху на старый диван или кровать, чтобы выровнять поверхность или смягчить спальное место. Подходит для людей весом до 80 кг. Экопена — бюджетный материал, похожий по свойствам на натуральный латекс. Он мягкий, гипоаллергенный, но менее прочный.

    Обратите внимание на эти модели:

    Для двуспальных кроватей размером 160×200 см

    Dreamline DreamRoll Latex

    • тип: смешанный;
    • количество сторон: две;
    • жёсткость: средняя, умеренно-жёсткая;
    • материал наполнителя: натуральный и искусственный латекс;
    • макс. вес на одно спальное место: 120 кг;
    • материал чехла: хлопковый жаккард серии «Lux»;
    • высота: 18 см;
    • срок гарантии: 18 мес;
    • позиция для сна: все, преимущественно на животе.

    Лёгкая модель, которую привозят со склада в скрученном виде. Изделие с двумя сторонами жёсткости. Универсальная средняя подойдёт большинству. На умеренно-жёсткой комфортно людям весом более 90 кг. Подойдёт она для сна на животе. Не следует выбирать тем, кто весит менее 55 кг, страдает болезнями суставов и поясничного отдела позвоночника. Им матрас не окажет должную поддержку и может ухудшить состояние здоровья.

    Орматек Flex Standart

    • тип: монолитный;
    • количество сторон: одна;
    • жёсткость: умеренно-жёсткая;
    • материал наполнителя: пена Ormafoam;
    • макс. вес на одно спальное место: 120 кг;
    • материал чехла: трикотаж;
    • высота: 16 см;
    • срок гарантии: 1,5 года;
    • позиция для сна: преимущественно на животе.

    Прочный матрас с максимальной нагрузкой на спальное место в 120 кг. Его выбирают люди весом более 90 кг. На умеренно-жёстком пенополиуретане они отдыхают в естественном положении и не проваливаются под собственной тяжестью.

    Умеренная жёсткость понравится тем, кто привык отдыхать на твёрдой поверхности, но всё же хочет комфорта. Она безопасна для любителей спать на животе. Стоит обратить внимание, что покупателям старше 50 лет и весом до 80 кг его не рекомендуют, для них лучше подобрать модель помягче.

    Dimax Онли Мемо

    • тип: слоёный;
    • количество сторон: две;
    • жёсткость: умеренно-жёсткая, умеренно-мягкая;
    • материал наполнителя: меморикс, пена Balance Foam, кокосовая койра;
    • макс. вес на одно спальное место: 120 кг;
    • материал чехла: хлопковый жаккард;
    • высота: 22 см;
    • срок гарантии: 3 года;
    • позиция для сна: преимущественно на животе и боку.

    Многослойный матрас с разной жёсткостью сторон. На нём можно остановиться людям без серьёзных проблем с позвоночником. Изделие желательно переворачивать раз в сезон. Летом удобнее использовать умеренно-мягкую сторону с эластичным мемориксом и пеной, эта поверхность подходит для сна на боку. Зимой — на умеренно-жёсткой поверхности с кокосом, она безопасна для отдыха на животе. Благодаря тому, что матрас способен выдержать до 120 кг, его выбирают люди с большим весом. Все материалы гипоаллергенны.

    Обратите внимание на эти модели:

    Лучшие пружинные матрасы по мнению покупателей

    Лучшие ортопедические матрасы с пружинами идут на основе независимого пружинного блока. Они дают точечную поддержку позвоночнику спящего, цена на такие изделия начинается от 8 500 ₽ за размер 160х200 см. Бюджетные товары по цене от 6 500 ₽ производители выпускают на зависимом пружинном блоке, но и в их модельном ряду встречаются хорошие матрасы.

    Зависимый пружинный блок, или Боннель — конструкция, где все спирали сцеплены между собой и прикреплены к раме. Изделия с аналогичным принципом работы, но устаревшего вида можно найти у бабушек в деревне. Сейчас это усовершенствованная, прочная модель, которая работает бесшумно и способна выдержать нагрузки от 80 до 120 кг.

    Боннель не идеален для пар — партнёры всегда будут чувствовать движения друг друга и более лёгкий спящий скатится во время сна в сторону тяжёлого.

    У блока независимых пружин таких проблем нет — в нём не получается эффекта «гамака», а партнёр не чувствует, как ворочается сосед. Каждая пружина находится в собственном чехле, что даёт ей возможность срабатывать только, когда на неё давят.

    Ортопедический эффект и цена матрасов в независимых блоках определяется количеством пружин в одном спальном месте. Так в самом простом — TFK (EVS 500) их 512, этого достаточно для качественного матраса, который способен выдержать до 120 кг нагрузки.

    В блоке Multipocket в спальном месте 1000 пружин и он выдерживает до 130 кг нагрузки. Micropocket состоит из 2000 пружин и его предел прочности 150 кг. В нашей статье мы уже писали об особенностях этих двух блоков .

    Специально для пар с разницей в весе более 30 кг разработали блок «Дуэт» (DS). В пружину большего диаметра поместили пружину поменьше. Большая срабатывает под лёгким партнёром, обе — при давлении тяжёлого, так нагрузка распределяется равномерно по всему матрасу.

    Ортопедический эффект усиливается в зональных пружинных блоках, где всю поверхность производители разбивают на области с разной жёсткостью. Такие устройства обладают повышенной прочностью, подходят людям с большим весом и удобны для сна на боку.

    В трёхзональном блоке упругие пружины располагаются по центру, они удерживают бёдра — самую тяжёлую часть тела, что позволяет людям с избыточным весом избежать прогибов в позвоночнике.

    У пяти-, семи-, девятизонального блоков тот же принцип, но больше областей с разной упругостью. Жёсткие спирали находятся под головой, тазом и ступнями, для шеи и коленей конструкторы предусмотрели мягкую поддержку. Чем больше зон, тем точнее подстройка под скелет человека, ровнее его положение на поверхности, но дороже матрас.

    Преимущества пружинных матрасов:

    • можно найти модели повышенной прочности для людей весом более 130 кг;
    • независимые пружинные блоки удобны для пар с разницей в весе — отсутствует эффект «гамака»;
    • незаметны движения партнёров во сне;
    • точечная поддержка всех областей позвоночника;
    • подходят для сна в любом положении, особенно на боку;
    • есть высокие модели, которые можно использовать без кровати;
    • можно подобрать изделия для любого возраста и с любыми проблемами опорно-двигательного аппарата;

    Далее мы публикуем рейтинг лучших ортопедических матрасов на пружинном блоке для односпальных и двуспальных кроватей.

    Для кровати с одним спальным местом 90×200 см

    Dimax Оптима Премиум Хард Лайт

    • тип: независимые пружины EVS 500;
    • количество сторон: две;
    • жесткость: умеренно-жёсткая, средняя;
    • материал наполнителя: кокосовая койра, пена Balance Foam, термовойлок;
    • макс. вес на одно спальное место: 110 кг;
    • материал чехла: жаккард;
    • высота: 17 см;
    • срок гарантии: 6 месяцев;
    • позиция для сна: преимущественно на спине, все.

    Универсальная ортопедическая модель подойдёт всем благодаря стороне со средней жёсткостью. Вторая умеренно-жёсткая сторона за счёт упругой кокосовой койры удерживает тело без прогибов. Комфортна для сна на животе и на ней останавливают свой выбор покупатели весом от 90 кг до 110 кг. Будет удобна активным людям с хорошим мышечным корсетом.

    Dimax Оптима Премиум 3

    • тип: независимые пружины EVS 500;
    • количество сторон: две;
    • жёсткость: умеренно-жёсткая, средняя;
    • материал наполнителя: пена Balance Foam, кокосовая койра, спанбонд;
    • макс. вес на одно спальное место: 110 кг;
    • материал чехла: жаккард;
    • высота: 19 см;
    • срок гарантии: 6 месяцев;
    • позиция для сна: преимущественно на спине, все.

    Модель по параметрам похожа на предыдущую, только в сторону умеренной жёсткости к кокосовой койре добавили слой пенополиуретана. Настил получился выше на 2 см и мягче.

    Promtex-Orient EcoSoft Комби 2

    • тип: независимые пружины TFK;
    • количество сторон: две;
    • жёсткость: умеренно-жёсткая, средняя;
    • материал наполнителя: пенополиуретан, кокосовая койра, войлок;
    • макс. вес на одно спальное место: 90 кг;
    • материал чехла: хлопковый жаккард;
    • высота: 18 см;
    • срок гарантии: 18 месяцев;
    • позиция для сна: преимущественно на спине, все.

    Модель по свойствам и наполнению похожа на две предыдущие, но максимально допустимая нагрузка на спальное место составляет 90 кг. Среди преимуществ чехол из хлопкового жаккарда — прочного натурального материала, на котором не образуются катышки, а постельное бельё плотно лежит на поверхности и не скатывается.

    Авокадо

    Авокадо, или аллигаторова груша (Persea americana), – вечнозеленое плодовое растение рода Персея семейства Лавровые. Благодаря высокому содержанию полезных растительных жиров и белка данный фрукт прочно занял свое место среди повседневной пищи. Авокадо оздоравливающе действует на человеческий организм: уменьшает риск развития болезней сердца, сосудов, улучшает память, кровообращение, избавляет от стресса, снижает артериальное давление, нормализует водно-солевой обмен, борется с запорами.

    Среди тропических культур производство авокадо занимает четвертое место в мире. Главными экспортерами на рынке являются Бразилия, Африка, Израиль, Мексика, США, Чили. С одного гектара авокадовых полей удается собрать 15,8 т плодов (из них 2,24 т приходится на ценнейшее масло и 11,2 т мякоти).

    Рассмотрим, в чем заключаются польза и вред аллигаторовой груши, как правильно выбрать фрукт, что делать, чтобы он быстрее созрел, и как его правильно есть.

    • Что такое авокадо?
    • Исторические сведения
    • Химический состав
    • Влияние на организм
    • Авокадо для красоты
    • Выбор спелого авокадо и особенности его хранения
    • Вывод

    Что такое авокадо

    Это плоды вечнозеленого растения, которые насыщены минеральными веществами и витаминами. Дерево авокадо достигает 20 м в высоту. В зависимости от сорта плоды бывают шаровидной, овальной или грушевидной формы, до 20 см в длину. Средний вес одного авокадо – 300 г [1] .

    Из-за несладкого вкуса аллигаторову грушу часто ошибочно принимают за овощ, однако это фрукт [2] . Незрелый плод имеет темно-зеленую жесткую кожицу, которая после созревания чернеет. В середине авокадо находится большое семя цвета слоновой кости. Оно содержит вредные вещества, вызывающие аллергическую реакцию, нарушения работы пищеварительной системы. Мякоть зрелого плода маслянистая, желто-зеленого или зеленого цвета. По консистенции она отдаленно напоминает сливочное масло. Листья Персеи американской насыщены эфирными маслами и содержат токсические вещества.

    С чем есть

    Зрелые плоды применяются в кулинарии для приготовления холодных закусок, салатов, бутербродов, супов, роллов. При этом во Вьетнаме, Индонезии и Бразилии из авокадо делают сладкие молочные коктейли, а в Шри-Ланке – нежный десерт из сахара, молока и пюре маслянистого фрукта.

    Плод пользуется популярностью в вегетарианских блюдах, поскольку выступает полноправным заменителем мяса и яиц, придавая пище ореховый вкус.

    Самое популярное блюдо из маслянистого фрукта – мексиканское гуакамоле. Для его приготовления очистите мякоть плода от кожуры, измельчите в блендере, добавьте черный перец, соль, любимые приправы, сбрызните соком лимона.

    Кроме того, нежный вкус авокадо гармонично сочетается с морепродуктами, овощами, мясом, рыбой.

    Способы обработки аллигаторовой груши различны: ее можно есть в сыром виде, жарить, варить, тушить или запекать. Все зависит исключительно от вашего вкуса.

    Помните: наибольшее количество питательных веществ, в частности полезных ненасыщенных жирных кислот, содержится в свежем авокадо.

    Как правильно чистить

    Авокадо разрезают вдоль вокруг косточки, кожуру не счищают. После разделения плода на два полушария достают семя, поддевая его кончиком чайной ложки. Часть фрукта, планируемая к употреблению, очищается от шкурки.

    Исторические сведения

    История появления плода началась 10 тысячелетий назад. Предполагается, что происхождение культуры связано с земледельческим племенем Центральной Америки, которое скрестило несколько видов трав. Современное название «авокадо» происходит от наименования древнеацтекского растения – «ахуакатль». Интересно, что нежные плоды – любимая еда многих наземных животных, обитающих в тропиках. Они подолгу разыскивают опавшие сочные авокадо на земле. Отсюда произошло другое название культуры – «аллигаторова груша».

    Первое знакомство европейцев с экзотическим плодом произошло в XV веке. А в XVII столетии авокадо было завезено в Юго-Восточную Азию и западное побережье Африки испанскими и португальскими мореплавателями. До начала XX века плоды вечнозеленого дерева относились к типичным культурам местного значения. Только в конце XX – начале XXI столетия они приобрели коммерческий характер.

    Где растет аллигаторова груша

    Сегодня насчитывается примерно 600 сортов авокадо, которые произрастают в разных уголках мира с тропическим и субтропическим климатом (Восточной Азии, Америке, Африке, Океании). Самые распространенные виды – Fuerte и Hass. Они обладают глубоким масляным ароматом и превосходным вкусом. У новых сортов вес плода составляет 200–400 г, а на мякоть приходится до 93 % от общей массы плода.

    Химический состав

    Авокадо – самый питательный фрукт из всех растительных продуктов, за исключением кокоса. Калорийность на 100 г – примерно 160 ккал [3] . Энергетическое соотношение Б : Ж : У составляет 5% : 90% : 5% [3] .

    Данный продукт уникален по составу: он содержит ненасыщенные жирные кислоты, множество витаминов, минеральных веществ, клетчатку, антиоксиданты (лютеин), бета-ситостерин, которые полезны для человеческого организма.

    Пищевая ценность мякоти авокадо на 100 г [3] :

    • белки – 2 г;
    • углеводы – 1,8 г;
    • жиры – 14,7 г, из которых 2,1 г составляют насыщенные липиды, 9,8 г – мононенасыщенные, 1,8 г – полиненасыщенные;
    • вода – 73,2 г.
    Таблица № 1 «Химический состав авокадо»
    Наименование Содержание нутриентов, мг на 100 г авокадо [3]
    Витамины
    Ретинол (A) 0,007
    Тиамин (B1) 0,067
    Рибофлавин (B2) 0,13
    Ниацин (В3) 0,6
    Пантотеновая кислота (В5) 1,4
    Пиридоксин (В6) 0,26
    Фолиевая кислота (В9) 0,081
    Аскорбиновая кислота (C) 10
    Филлохинон (К) 0,021
    Макроэлементы
    Калий 485
    Фосфор 52
    Кальций 12
    Сера 20
    Хлор 11
    Магний 29
    Натрий 7
    Микроэлементы
    Железо 0,55
    Алюминий 0,8
    Цинк 0,64
    Медь 0,19
    Марганец 0,142
    Бор 0,1
    Фтор 0,007
    Молибден 0,01
    Йод 0,002
    Кобальт 0,001

    Влияние на организм

    Показания к употреблению авокадо включают следующее [4] :

    • гипертония;
    • сахарный диабет;
    • гастрит с пониженной/повышенной кислотностью;
    • катара желудка;
    • диспепсия;
    • запоры;
    • авитаминоз;
    • катаракта.

    Несмотря на высокую калорийность, маслянистый плод рекомендуют включить в рацион пациентов, которые перенесли инфекционные заболевания, для укрепления иммунитета.

    • очищает пищеварительную систему от шлаков, токсинов, снижает уровень холестерина;
    • сжигает жиры, ускоряет метаболизм и способствует похудению;
    • повышает сопротивление организма к ОРВИ-возбудителям;
    • нормализует кровяное давление, препятствует развитию атеросклероза, тромбоза, артроза, анемии;
    • поддерживает здоровье глаз, остроту зрения;
    • борется со свободными радикалами, которые разрушают мембраны клеток и вызывают воспалительные реакции, онкозаболевания;
    • продлевает молодость организма как снаружи (разглаживает морщины), так и внутри (поддерживает внутренние органы);
    • положительно воздействует на нервную систему: улучшает генерацию и передачу импульсов, снижает раздражительность и усталость;
    • обладает возбуждающим действием, усиливает сексуальность;
    • увеличивает физическую выносливость, оказывает тонизирующее действие, укрепляет иммунитет, повышает стрессоустойчивость.

    Благодаря тому что авокадо уничтожает злокачественные клетки, он представляет особую ценность для женщин в период менопаузы, поскольку способен предотвращать рак молочной железы [7] . Незаменим маслянистый плод и для мужчин после 40 лет, когда снижается выработка тестостерона и возрастает риск развития рака простаты. Аллигаторова груша противостоит данным изменениям, профилактирует развитие онкозаболеваний половых органов.

    Помимо мякоти плода, полезные свойства проявляют семена и листья фруктового дерева. Они используются для лечения кишечных болезней: энтероколитов, хронических колитов, дизентерии [8] .

    Сколько есть авокадо в день

    Для поддержания здоровья рекомендуется употреблять один спелый плод в сутки [9] .

    • индивидуальная непереносимость;
    • нарушения работы поджелудочной железы, печени;
    • аллергия на латекс или цитрусовые;
    • склонность к ожирению.

    Помните: косточку авокадо нельзя измельчать и добавлять в блюда, поскольку она содержит токсические вещества, отравляющие организм и вызывающие асфиксию.

    Авокадо для красоты

    Плоды Persea americana оказывают омолаживающее действие на организм человека. Данное свойство обусловлено присутствием антиоксиданта глутатиона в авокадо, который предотвращает процесс старения. Благодаря этому производители косметической продукции повсеместно включают экстракт фрукта в состав кремов для кожи, масел для ванны, губных помад, кондиционеров для волос. Он глубоко проникает в дерму, оказывая выраженное успокаивающее, смягчающее и питающее действие.

    Чем полезно авокадо в косметологии

    Польза масла этого плода в косметологии заключается в следующем [6] [11] :

    • защищает кожу от УФ-излучения и обветривания;
    • способствует продуцированию эластина и коллагена, борется с морщинами;
    • предохраняет кожу от высыхания;
    • стимулирует кровообращение, обмен кислорода в кожном покрове;
    • предупреждает появление пигментных пятен в период климакса, а также при беременности;
    • избавляет от секущихся кончиков волос, питает и увлажняет кожу головы, стимулирует рост прядей, придает здоровый вид, блеск и силу шевелюре;
    • устраняет угревую сыпь, шелушение;
    • укрепляет ногтевую пластину, препятствует развитию воспалительных процессов в области ногтевого валика, увлажняет и размягчает кутикулу, что облегчает проведение маникюра и педикюра.

    «Масляные» рецепты для красоты:

    1. Омолаживающая маска для увядающей кожи. Подходит для женщин, достигших 40 лет. Для приготовления витаминной маски предварительно подогрейте до 50 градусов 5 мл оливкового масла, введите 5 мг сухих дрожжей, половину растертого авокадо. Полученную смесь тщательно перемешайте и настаивайте на протяжении 10 минут. Нанесите на очищенную кожу лица, шеи, минуя области вокруг губ и глаз. Оставьте средство на 20 минут, смойте прохладной водой.
    2. Маска для комбинированной кожи. Сужает поры, матирует жирную дерму. Способ приготовления: половинку авокадо очистите от кожуры, измельчите в блендере или с помощью вилки. В маслянистое пюре добавьте 5 мл лимонного сока и один яичный белок. Полученную смесь равномерно распределите по лицу, оставьте на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите увлажняющий крем. Помните: если передержать маску она пересушит кожу.
    3. Средство для укрепления ногтей, устранения заусенцев. Смешайте 5 капель масла авокадо с 5 мл лимонного сока. Регулярно протирайте данной смесью область вокруг ногтей, ногтевые пластины, кутикулы. После нанесения средства руки нельзя мыть на протяжении часа.
    4. Маска для сглаживания текстуры волос, уменьшения ломкости, приобретения естественного блеска. Растолките вилкой мякоть целого авокадо, протрите через сито. Добавьте в полученное пюре 2 мл оливкового масла и один яичный желток, тщательно размешайте. Готовую маску распределите по всей длине волос, оставьте на полчаса. Спустя некоторое время промойте шевелюру, используя шампунь и кондиционер.

    Таким образом, масло авокадо – ценнейший источник питательных витаминов, макро- и микроэлементов, который высоко ценится в косметической индустрии за регенеративные и увлажняющие свойства.

    Выбор спелого авокадо и особенности его хранения

    При покупке важно обращать внимание на следующие моменты:

    1. Кожура плода должна быть чистой, без пятен, трещин, вмятин, повреждений.
    2. Цвет спелого фрукта однотонный, приближенный к черному.
    3. При нажатии плод должен слегка проминаться.
    • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
    • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
    • Самые распространенные «офисные» болезни
    • Убивает ли водка коронавирус
    • Как остаться живым на наших дорогах?

    Зеленый авокадо по вкусу напоминает неспелую грушу или тыкву, имеет твердую кожуру и плотную мякоть. Зрелый плод обладает тонким ореховым послевкусием, напоминает пюре из сливочного масла и зелени.

    Как дозреть зеленому авокадо в домашних условиях

    Для улучшения вкуса и смягчения текстуры рекомендуется хранить фрукт при комнатной температуре – так он дозреет через 2–3 дня.

    Почему авокадо темный внутри

    Маслянистый плод меняет свой цвет при нарушении условий хранения.

    Помните: держать спелый авокадо в холодильной камере нельзя, ведь он там не дозреет, а испортится. В результате фрукт потеряет свежесть, аромат и начнет темнеть. Рекомендуется изначально покупать спелые плоды и не хранить их, а съедать в течение суток после приобретения.

    Вывод

    Авокадо – экзотический фрукт, который содержит весь набор витаминов группы В, нутриенты А, D, Е, С, РР, минералы, такие как фосфор, натрий, магний, калий, марганец, кальций, железо. Несмотря на высокую энергетическую ценность плод считается диетическим продуктом и показан к ежедневному употреблению всем здоровым людям.

    Полезные свойства авокадо обусловлены высоким содержанием следующих питательных веществ:

    • антиоксидант глутатион, продлевающий молодость организма;
    • лютеин, защищающий органы зрения от катаракты, макулярной дегенерации сетчатки;
    • бета-ситостерин, снижающий уровень холестерина;
    • фолиевая кислота, укрепляющая сердце.
    1. ↑ Википедия. – Авокадо.
    2. ↑↑ РИА Новости. – Полезный авокадо. Плод, который возбуждает, сжигает жиры и омолаживает.
    3. ↑↑↑↑ Мой здоровый рацион. – Калорийность «Авокадо». Химический состав и пищевая ценность.
    4. ↑ «f-Journal.Ru» – ежедневный женский онлайн-журнал. – Авокадо – состав, польза, правила выбора.
    5. ↑ Комсомольская правда. – Авокадо: польза и вред для организма.
    6. ↑↑ Блог о здоровом питании | Elementaree. – Польза авокадо для организма мужчин и женщин.
    7. ↑ Алина Рейзельман. – Диета Афродиты.
    8. ↑ Власенко Е. А. – Целительные свойства комнатных растений.
    9. ↑↑ Энциклопедия Лекарственных Растений. – Сколько плодов авокадо можно съедать в день.
    10. ↑ Шпаковская районная больница (медицинский портал). – Авокадо – полезные свойства и противопоказания для мужчин.
    11. ↑ Курмаева А. И., Юсупова Р. И., Горелова Е. Г., Галяметдинов Ю. Г. – Компоненты на основе природного сырья для косметических средств: растительные масла.

    Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

    Специальность: филолог, преподаватель английского языка и мировой литературы .

    Общий стаж: 4 года .

    Образование: Херсонский государственный университет .

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: